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sábado, 12 de octubre de 2013

Todos los caminos llevan al Clítoris

Es de las pocas cosas que sientan mejor que sumergirse en ducha de agua fría un día de calor sofocante, o que el primer mordisco a bocadillo de jamón cuando estás en ayunas. Incluso mejor que encontrar tu monedero cuando crees haberlo perdido. Es la sensación orgásmica. Y es por esto que nos gustaría tenerla más a menudo.


Pero según la mayoría de estudios, solo el 25 por ciento de las mujeres llega siempre al clímax cuando tiene relaciones sexuales. El resto de las mortales lo rozamos -o lo vemos pasar- en función de la noche, o incluso puede que nunca tengamos un orgasmo cuando practicamos sexo.
Comparado con los hombres (más del 90 por ciento consigue llegar al orgasmo el 100 por cien de las veces), las mujeres ‘cero orgasmos’ son un fenómeno más habitual. La cuestión es: ¿Por qué?

Clítoris, tu gran amigo

Según Carme Freixa, periodista y psicóloga especializada en salud sexual, la razón por la que muchas mujeres no gozamos todo lo que podríamos de las relaciones sexuales es simple: "Si no se utiliza la vía de estimulación correcta,  se tarda mucho más en llegar al clímax o, directamente, no se llega".
Y el camino para tocar el cielo no es otro que el clítoris: "Se puede conseguir el orgasmo de muchas formas pero siempre es necesario pasar por el clítoris". De hecho, asegura, el orgasmo femenino es más "rentable" que el masculino, ya que "con un clítoris bien estimulado se pueden conseguir tantos orgasmos como se desee, hasta llegar a la extenuación física".

Darle al botón mágico

Carolina Lombardía, sexóloga y psicóloga, admite que es cierto que muchas mujeres manifiestan tener problemas para llegar al orgasmo e incluso no son conscientes de llegar a alcanzarlo.
A su parecer, a menudo se centra el orgasmo en la estimulación genital, y esta práctica abocada a la búsqueda de un “botón mágico” limita las posibilidades de mujeres con poca sensibilidad en la zona genital.
En otros casos, ocurre que nosotras mismas sabemos lo que nos gusta, y cómo tocarnos ese “botoncito” para darnos más placer que nadie. Y lo que “me sirve para masturbarme, no tiene porque servir a otro”, apunta Lombardía.

“El truco está en no cerrarse oportunidades”, añade la especialista, que también advierte que nos hemos alejado de la creencia que la penetración era la única vía de estimulación femenina, para irnos al otro extremo, el del clítoris como rey absoluto del orgasmo. El cuerpo tiene muchas sensibilidades y hay que saber encontrarlas. 

Orgasmos inducidos por el Ejercicio

En un estudio realizado por el Centro para la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana (EE.UU.), algunas mujeres declararon que habían sentido uno en su sesión de gimnasia (¿Ponerte a mil mientras tonificas los músculos?... ¿Cómo?). Aunque no existe una fórmula mágica, tus mejores opciones son ejercitar el tronco o el yoga, ya que las repeticiones sirven de detonante.

El "Troncasmo"
Cuélgate de una barra de dominadas con las manos separadas a la misma anchura que los hombros y mantén la cadera alineada al tronco (1). Con la espalda recta, eleva poco a poco las piernas, sin doblarlas, hasta que queden paralelas al suelo (2). Baja lentamente las piernas. Haz entre 12 y 15 repeticiones. Fuente: Entrenador John Romaniello, propietario de RomanFitnessSystems.com
El "yogasmo"
Échate boca abajo y coloca la palma de las manos sobre la colchoneta y junto al pecho (1). Haz fuerza con los brazos para elevar el tronco mientras inspiras, apoyando el hueso del pubis contra el suelo (2). Mantén el empuje de las piernas, tensa los glúteos y permanece en esta posición de siete a diez respiraciones.
Haz tres repeticiones. 
Fuente: Kay Kay Clivio, profesora y preparadora de yoga

Fingir el orgasmo es un Recurso Habitual

Fingir o no el orgasmo, esa es la cuestión. Para muchas mujeres llegar al clímax es casi misión imposible. Ya sea porque ellas mismas no se conocen suficiente o porque su partener no sabe cómo hacerlo. Pero el caso es que fingir el orgasmo es un recurso muy habitual. Así lo demuestran los datos recogidos por Control a través del Orgasmómetro. 



Según este informe, el 61% de las jóvenes españolas ha terminado fingiendo un orgasmo para dar por concluida la relación sexual, y el 65% de ellas lo ha hecho con su pareja habitual.

Y es que en base a los datos extraídos de esta aplicación, muchas mujeres simulan tan bien sus orgasmos que sus parejas no consiguen distinguirlos de los reales, y tan solo el 10% afirma haber sido descubierta.

Esta cifra varía un poco si la respuesta es de los hombres, ya que un 36% de ellos afirma cree que su pareja ha fingido alguna vez llegar al clímax.

El sonido 
es uno de los recursos más habituales para simular un orgasmo, aunque a veces es tan exagerado que el orgasmo puede llegar a ser de dominio público. Un 55% de los encuestados reconoce haber escuchado a sus vecinos mientras mantenían relaciones sexuales, y el 16% de ellos incluso ha disfrutado de ello.
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