El ejercicio, la forma de vestir, los hábitos alimenticios y hasta la imaginación juegan un rol importante dentro de la vida sexual de hombres y mujeres.
Según una investigación realizada por el portal Entremujeres.com en el que se dedicó a reunir testimonios de varios sexólogos, psicólogos e investigadores, hay 7 trucos probados científicamente que pueden traducirse en mejores experiencias a la hora de las relaciones sexuales.
Según Entremujeres.com el ejercicio, la forma de vestir, los hábitos alimenticios y hasta la imaginación juegan un rol importante dentro de la vida sexual de hombres y mujeres.
Los siguientes son los tips científicos revelados en dicha investigación:
Hacer ejercicio
Lo confirmó al analizar a unas 50 mujeres sexualmente activas de entre 20 y 45 Luego de analizar a unas 50 mujeres sexualmente activas entre 20 y 45 años, Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, en Turquía, logró confirmar que la actividad física permite aumentar el nivel de excitación para ambos sexos.
“En ellas, puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y, así, potenciar su función sexual”, señala Omer Faruk Karatas.
Vestirse de rojo
Según una publicación de Journal of Personality and Social Psychology los hombres se sienten más atraídos sexualmente por las mujeres que visten de rojo. Al parecer, ese color puede hacer que se sientan fascinados, se vuelvan más atentos y generosos con ellas. Y lo más interesante: los varones no son consientes del papel que juega el rojo en esta atracción.
Usar juguetes sexuales
“Después de la menopausia, el vibrador está indicado para prevenir la sequedad y mejorar la elasticidad de los tejidos vaginales. También lo indicamos como un entrenamiento para que las mujeres adultas se masturben y mejoren su respuesta orgásmica”, dijo Sandra Magirena, ginecóloga y sexóloga del Hospital Álvarez, en una nota de Clarín.
Ser vegetariana
Un estudio realizado por científicos británicos y publicado en la revista Hormones and Behavior asegura que consumir soja, tofú y otros alimentos de origen vegetal podría aumentar la actividad sexua.
La investigación hizo hincapié en la relación que hay entre los fitoestrógenos, hormonas sexuales que se encuentran en las plantas, y la conducta de un grupo de monos colobos. Notaron que los primates que comían hojas de Millettia dura, un árbol tropical que está vinculado con la soja, registraban niveles más altos de estradiol (hormona del sexo) y pasaban más tiempo teniendo relaciones.
Tener listo un cepillo de dientes
Según el Journal of Sexual Medicine los hombres con inflamación de encías son 3,29 veces más propensos a tener problemas de erección. Por lo tanto, arriesgan que tener los dientes limpios podría ayudar a los varones en el desempeño y rendimiento para tener mejor sexo, sobre todo en aquellos que sufren disfunción eréctil.
Estimular el clítoris
Algunas mujeres creen que tienen una disfunción sexual porque tienen orgasmos a solas pero no cuando están en pareja. “Nos enseñaron que para satisfacer a una mujer lo principal es la penetración. Muchas mujeres compran esta mentira machista y se la pasan esperando la llegada del príncipe que las despierte de su anorgasmia”, dijo a Clarín Adrián Helien, médico psiquiatra y sexólogo del Durand. “Sin embargo, hay un hecho científico contundente: alrededor del 70% de las mujeres necesitan estimulación de la zona del clítoris para alcanzar el orgasmo”
